Il team
Il benessere passa da più strade. Per questo collaboro con professioniste di fiducia, per offrirti un percorso completo.
Arianna
Sono il punto di riferimento del tuo percorso: costruisco con te un’alimentazione su misura e coordino il lavoro con le professioniste del team, perché ogni aspetto del tuo benessere sia seguito con la stessa cura.
Irene
Con il suo metodo lavoro sul corpo e sulla mente insieme: perché il movimento, quando è consapevole, cambia molto più della silhouette. Crea un percorso di affiancamento per chi vuole ritrovarsi, non solo rimettersi in forma.
In questa collaborazione porta la componente del movimento all’interno di un percorso integrato che unisce nutrizione e allenamento, pensato per chiunque voglia costruire una relazione solida con se stesso, fatta di forza e benessere.
Offre due tipologie di servizi: personal training a domicilio o da remoto.
Prima di scegliere il percorso più adatto si inizia sempre con una prima consulenza conoscitiva gratuita volta ad analizzare al meglio lo stato di partenza.
Nutrizione + Allenamento – 6 settimane
Per chi vuole rimettersi in forma anche grazie all’allenamento, ma da solo fa fatica a iniziare. Irene ti accompagna passo passo e ogni settimana monitora i tuoi progressi con video e messaggi, mentre io curo la tua alimentazione: lavoriamo in sinergia sui tuoi obiettivi.
Il percorso comprende:
- Consulenza nutrizionale individuale di 45 minuti con la Dott.ssa Gianotti e piano alimentare personalizzato
- Programma di allenamento personalizzato di 6 settimane con Irene (Eneri Method)
- Supporto costante e monitoraggio settimanale
Come si prenota:
- Prenoti su MioDottore la prestazione “Pacchetto prestazioni” (consulenza nutrizionale)
- Irene ti contatta per concordare l’avvio dell’allenamento
- Per 6 settimane lavoriamo insieme sul tuo percorso
Francesca
Si occupa quotidianamente di persone con dolori ricorrenti, stress, ansia e disturbi digestivi.
Nella sua pratica clinica utilizzo un approccio dolce, non invasivo e personalizzato per poter lavorare in maniera mirata sulla causa del sintomo e non solo sulla zona dolorosa.
L’obiettivo è quello di restituire leggerezza e aiutare a riscoprire la piacevolezza di abitare nel proprio corpo.
Stefania
E’ qui per accompagnarti prima ancora che ci incontriamo.
Se hai dubbi o vuoi capire se il mio approccio fa al caso tuo, puoi chiederlo direttamente a lei. Conosce il mio metodo di lavoro, sa rispondere alle domande più comuni sul percorso nutrizionale: come funziona la prima visita, cosa portare, quanto dura e come si svolge. Gestisce, inoltre, l’agenda degli appuntamenti.
Disponibile sempre, con la stessa cura che metto io in ogni visita.
Iniziamo insieme?
Prenota la tua prima visita: da lì costruiremo il percorso più adatto a te.